Climbing School.RU Взрослая и детская школа скалолазания на Кутузовском пр-те. Обучение, физическая подготовка, выезды на скалы.
Взрослая школа Детская школа Цены FAQ Фото О ШКОЛЕ ШЕСТЬ ПРИЧИН ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ Узнать подробнее ЧТО …
Далее
-
Лагада и Кипарисси, или как полазить летом в Греции и не превратиться в уголёк
Автор: Наталья Фурина Скалолазу не очень удобно иметь отпуск летом: жарко почти везде, а где …
Далее -
Майские на Датче. Отчет о поездке в новый скалолазный район Турции — Datça
-
Краснодарские хокку
-
Второй Крымский выезд Школы Скалолазания. Май 2006 года.
-
«ЗМЕИНАЯ ГОРА» Открываем новые районы Карелии. Лахденпохья. Сорола.
-
Как подтянуться 20, 50, 100 и более раз
Профессор В. Н. Селуянов о подтягиваниях и отжиманиях Журнал «Наука спорту». Автор: Андрей Антонов …
Далее -
Тренировка силы пальцев: висы «лесенкой»
-
Тренировка щипков в скалолазании
-
Выносливость. Построение тренировок. Принципы работы над выносливостью.
-
КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ ПЛЕЧА
EricBeard, MS Источник: ideafit.com, http://fitness-pro.ru/ Перевод С. Струков Определение основной причины дисфункции и помощь клиенту …
Далее -
Оставаться сильным (или как избежать травм).
-
Боли в пальцах (Лечение и предотвращение травм пальцев.)
-
О травмах плеча
-
Боли в локтях: причины, лечение, предотвращение.