Tag Archives: скалолазание

Автор: Наталья Фурина Скалолазу не очень удобно иметь отпуск летом: жарко почти везде, а где нежарко, там дожди и комары. Поэтому, перебрав в голове все известные варианты, мы выбрали вариант неожиданный – Грецию. Отзывы о паре районов как о летних нас убедили. Нашим основным пунктом стал Lagada Climbing Park, неподалеку …

Профессор В. Н. Селуянов о подтягиваниях и отжиманиях   Журнал «Наука спорту». Автор: Андрей Антонов ОСНОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ ОМВ — окислительные мышечные волокна ПМВ — промежуточные мышечные волокна ГМВ — гликолетические мышечные волокна ЭУД — энергия упругой деформации ДЕ — двигательная единица (мышечное волокно) ПМ — одноповторный макисмум в упражнении (тот …

Каждый скалолаз, который тренируется на пределе своих возможностей, рискует в какой-то момент травмироваться.

Тренер по скалолазанию Робин О’Лири объединился с физиотерапевтом Ниной Лионфеллнер, чтобы помочь скалолазам реализовать свой потенциал, предотвратить или вылечить наиболее частые травмы. В этой статье мы рассмотрим самую распространенную проблему — травмы пальцев. Щелчок — это обычно первый признак того, что в лазании придется сделать перерыв. UKC Articles, 08 Mar …